柔道上達ガイドTop >  柔道の技術 >  腰技

腰技

腰技


払い腰

右足で相手の下半身を根こそぎさらい、豪快に投げる技です。この技の特徴は、相手の足を払う右足がまっすぐ伸びていることです。「体落とし」や「内股」と同じように釣り手と引き手で崩します。崩すことができなければ、相手の足を払うことが難しいです。

袖釣り込み腰

袖釣り込み腰は、相手の釣り手を釣り上げて相手を背負うように腰に乗せ、投げる技です。この技の特徴は、釣り手と引き手の作用が逆になることです。通常とは異なり、引き手で相手を釣り上げます。力の強い選手に最適な技です。相手を釣り上げる時に、多くの力が必要になるためです。

腰車

腰車は、首の後ろを抱きかかえるようにしながら、後腰に乗せ、車が回転するように相手を投げる技です。投げる時は、左手は相手の襟を持ち、右手で頭を確実にロックします。重要なポイントは、左手で相手の右襟をつかむこと。そして、右手を使って相手の頭を確実に決められるかです。

大腰

大腰は、自分の腰に相手を乗せ、投げる技です。下半身の動きは、背負い投げと同様です。相手を投げる際は、自分の腰の位置を相手よりも低くすることがポイントです。ケンカ四つの状態で相手との距離が遠かった場合に、有効な技です。

柔道の技術

一般的な手技、腰技、足技、捨て身技、礼法、固め技といった柔道の技のポイントや注意点の説明をしています。

関連エントリー

手技  腰技  足技  前捨て身技  横捨て身技  固め技  締め技  関節技  礼法  受け身  技の一覧