固め技
袈裟固め
袈裟固は、相手の首に腕を回し、自分の上半身で抑える技です。投げ技から入りやすい基本的な押さえ込み技の1つです。ポイントは、相手の動きに対応するため、片方の足を前に伸ばし、もう片方の足は膝を立てておきます。体が柔らかい選手には、逃れやすい技です。
肩固め
肩固は、腕三角絞めとも言われます。片腕と首を同時に抱きかかえるようにして抑える技です。相手の首と片腕を捕らえ、肩ごと床に固めることで完成できる技です。良く使用される寝技ですが、寝技の苦手な選手は、使用しないことが多いそうです。
上四方固め
上四方固は、相手の頭の上から両手で横帯を取り、相手の両腕が抜けないように脇を締めて抑える技です。相手の両腕をバンザイさせるように固定する抑え込み方法もあります。相手の腕が自由にならないようにロックすることが重要ということですね。この技は、安定しているため、小柄な選手でも使用することが可能です。